Servicios
Tipos de terapia y enfoque.
Terapia psicológica para todas las edades
Como psicología general sanitaria en Madrid ofrezco terapia tanto de forma presencial como online, de forma individual, para parejas o familias.
Entre las técnicas y enfoques terapéuticos que me permiten abordar los problemas de pacientes, me he especializado en Terapia de aceptación y compromiso y Terapia EMDR.
Infancia y adolescencia
Con técnicas y enfoques adaptados a su edad y nivel de desarrollo, para ayudarles a superar sus dificultades específicas: ansiedad, depresión, conducta...
Terapia Adultos
Abordamos de forma individual sus dificultades emocionales, psicológicos o conductuales, en cada etapa de la vida.
Terapia de pareja
Trabajamos en la comunicación y en resolver los conflictos dentro de la relación: Comunicación, ausencia de intimidad, desconfianza...
Terapia de aceptación y compromiso
Este enfoque terapéutico, de la psicología de tercera generación, se centra en ayudar a las personas a aceptar sus pensamientos y sentimientos. Puede ser muy útil para manejar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales, ya que promueve una vida más plena y significativa. Busca ayudar a las personas a vivir una vida más rica y significativa, a pesar de los desafíos emocionales que puedan enfrentar.
De forma especial trabajo con estas técnicas el ámbito de la gerontología, con pacientes mayores y a sus cuidadores.
Terapia EMDR
Superar experiencias traumáticas.
La terapia EMDR se basa en la idea de que los recuerdos traumáticos pueden quedar «atascados» en el sistema nervioso, causando angustia emocional y síntomas relacionados. Este enfoque ayuda a desensibilizar la respuesta emocional al recuerdo y a reprocesar la información, permitiendo así que integres la experiencia de manera más saludable y amable.
Además de enfrentar los traumas este enfoque terapéutico también demuestra su eficacia en otros problemas o patologías que puedo tratar con el paciente.
Ansiedad
Depresión
Autoestima
Miedos y Fobias
Beneficios
Beneficios generales que la terapia individual puede aportarte.
